Ahdistaa ja on lihava olla. Näin taas viimeyönä unta siitä, että söin jäätelöä ja lihoin 10kg.... Miksi en pääse näitä ajatuksia pakoon edes nukkuessani? Ne seuraa mua sinnekkin. Mua ahdistaa ja itkettää, puristelen läskireisiäni ja toivon, että nää kilot vain katoais! Mitäköhän ne siellä osaston arvioinnissaki miettii kun oon tällänen läskikasa. Miksi ne ees haluu, että käyn siellä? Sinnehän pitäs viedä sellaset jotka on tyylii vakavasti alipainosia! Mun bmi on tällä hetkellä 18.9 jumalauta. Tuntuu epäonnistuneelta ja lihavalta. Mua hävettää jo toi bmiki. Haluun painaa sen 45kg nyt alustavasti jolloin se olis 16.7. Se näyttäs jo paaaaaljon paremmalta.
Odotan, että lumet ja jää alkais jo sulamaan niin pääsisin juoksemaan. Ennen kuin tuli talvi kävin päivittäin sen 7km lenkin ja se tuntu hyvältä. Kun pääsen taas lenkille niin aijon hiukan pidentää sitä. Nyt voin vain jumpata, joka on kamalaa, mutta pakko se on tehdä.
Mun psyka soitti mulle eilen ja kerto, että se on jääny kahdeksi viikoksi sairaslomalla, eikä pääse sinne osastolle mukaan, eli meen sinne vanhempien kaa keskenämme... Mua oikeesti pelottaa. Mun vahemmat luulee, että mie vain pelleilen ja kun alkaisin syömään niin kaikki ois taas hyvin. En mie pysty siihen enkä halua. Kun syö alle 250kcal päivittäin niin se 1500kcal mikä on normaali määrä kuulostaa aivan järkyttävälle. En tuu ikinä sellasiin edes pystyyn.
Mun pitäs kirjottaa tänne jotai järkevää postausta, jossa ois taas joku aihe, mutta mullei niitä aiheita nyt oo.. Jos teillä ois jotain ehdotuksia otan ne ilomielin vastaan ja toteuttelen niitä.
Mulla kans vähän sama tilanne... En tajuu miks jauhetaan osastosta kokoajan vaik oon viel normaalipainon puolella!!!!!!!!!! Mulla ei oo vielä mitää lähetettä osastolle tms, mut lääkäri just viime käynnillä oli sitä mieltä että osasto kutsuu pian tällä menolla... Mut todellakaa en halua tämmösenä läskipossuna yhtään minnekkään hoitoon, mähän laihdun tästä vielä ainaki 10kiloo...mut tsemppiä, toivottavasti et joudu osastolle!:)
VastaaPoistaJep! Ihan turhaa sellanen hössötys. Kiitos :) Toivon niin kovasti itekki!! Tsemppiä myös sulle!
PoistaSain nyt luettua kaikki sun postaukset. Sun blogi on tosi mielen kiintonen! Toivon todella ettet joudu osastolle. En itekkää sielä koskaan oo ollu mut ajatuski siit kauhistuttaa. Oot niin kauheen laihan näkönen ja kaikkee. Ainii kuinka pitkä oot?(olipa hämmentävä kysymys)
VastaaPoistaVoisitko tehä postauksen vaik sun kiusaamisesta? Tai siihen mihin uskot? Tai jotai sen tapasta :)
Oho jaksoit lukea koko blogin läpi :D vau! Oon sanaton... Saa nyt nähdä miten siinä hommassa käy :/
PoistaOon aika lyhyt 164cm pitkä.. En ite miellä itteeni edes hoikaksi kun tuntuu, että jokapaikassa on jotain ylimääräistä mistä karsia.
En olekkaan noista aiheista viellä tehnyt :D Voisinkin aloittaa tuosta kiusaamisesta :) Kiitos aiheista!
Pituus 167cm, aamupaino 62,3 kg. Missä ajassa luulet, että voi laihtua alle 60kiloon? Mikä olis hyvä päivän kalorisaldo ihan jos siis sun ohjeilla mentäisja haluis mahdollisimman pian painaa alle 60kg?
VastaaPoistaEli sun pitäs pudottaa 2,3kg. Luulen, että se onnistuu noin 1,5 - 2 viikossa nopeimillaan ellei sitten nestettä lähde hurjasti ja tekisit sen jo viikossa.
PoistaMie syön keskimäärin päivässä 100-190kcal, jolla mulla on lähtenykki älyttömän nopeesti painoa, mutta välillä se meni säästäreille alussa, mutta kun en antanu periksi niin se jatko tippumista. Toki voi myös pitää buustipäivän eli syödä noin 1000kcal jolloin säästärit loppus ja paino nousis hetkellisesti ja tipahtas taas. Mie en ite enää buustipäiviä pysty pitään, joten mulla meni kuukausi, että se paino taas tippu, mut se tippu sitte -4kg kerralla viikon sisällä.
Mun päivän syömiset on yleensä tälläset:arkisin: (vklp jätän vain aamiaisen pois) Aamiainen: jugurttia 100g ja päälle vähän mustikoita 10g = 83kcal
Päivällinen: Paistettu saarioisten kasvispihvi 1kpl ja tomaatti =105kcal
Eli yhteensä 186kcal päivässä arkisin ja vklp se 105kcal.
Päivällinen vaihtelee välillä, mutta silti kalorit aina jokapäivä alle sen 200kcal vähintään.
Tolle mie syön....
Tuli mieleen, että voisitko tehdä postauksen sun lapsuudesta ja siitä, mitkä asiat ovat sellaisia, jotka piristävät ja joista saat voimaa. :)
VastaaPoista