Kävin puntarilla painoin 54.2kg. Kohta luku alkaa taas pienemmällä numerolla. Olen painonpudotus tahdista tällä hetkellä tyytyväinen. Tällä hetkellä mulla on kuitenkin aivan kuolema olo.... Aina kun nousen alkaa päässä pimeneen ja huimaan. Muutenkin tuntuu niin uupuneelta ja kankealta. Tuntuu kun kroppa sanois, että nyt riittää. Tuntuu niin heikolta. Kyllä mie silti selviän...
Huomenna alkais työharjottelu. Mun pitää herätä jo 4.30 ja töissä pitää olla 7.45. Kamalan aikasin mulle. Mullakun on näitä uniongelmiakin aivan riittävästi. Toivottavasti kaikki menis huomenna hyvin ja en mokais mitää ja jaksasin. Eniten mua stressaa se ruokatauko siellä. Sieltä kuulema tarjotaan aina yksruoka per päivä. Mie en halua syödä se ahdistaa. Jos kuitenkin onnistun skippaamaan aamupalan voin ehkä syödä pikkusen määrän salaattia tai yhden leivän. Jos en kuitenkaan saa porukoiden takia skipattua aamupalaa mun on yritettävä olla siellä syömättä tai asettua taisttoon ja kieltäytyä syömästä enää mitään loppu päivänä. Mun on pakko tai lihon.
Sunnuntain paastosin onnistuneesti ja eilen söin iallisella vain palan lohta. Tänäänkin aijon syödä vain illallisella jos on pakko. Syöminen ahdistaa mua niin jumalattomasti. En pysty siihen. Tunnen kuinka jokainen suupala imeytyy muhun ja lihon. Haluan olla vain laiha en muuta. Miksi ihmiset yrittää väkisin lihottaa mua. "Syö sieki vähä herkkuja niin saat läskiä luiden ympärille." Onko ne kateellisia ku mie laihdun ja ne vain lihoo?
Tänää mulla on vapaapäivä ja en keksi mitään tekemistä. Mietin jos kävisin lumikenkäilemässä, mutta oon niin väsyny, että tuntuu ku voisin vain jäädä peiton alle kokopäiväksi. En pysty keskittyy mihinkää ja on niin heikko olla. Ehkä parempi etten lähde metsään yksinäni hortoilemaan. Kotona oon turvassa. Piilossa...
Voi kun oot jo pikkuinen. Onnea onnistumisesta, tiiän kuinka hyvältä tuo tuntuu. Mut oon silti huolissani susta. Sä ihan suoraan sanottuna kuolet tuolla menolla. Sä et jaksa ja sun lihakset ei jaksa ja syn sydän ei jaksa ja se että sinuu pyörryttää, kertoo että kaikki ei oo ihan fine. Ruoka ei muutu sussa rasvaks, jos et syö sitä enempää kun sun energiatarpees on. Sillon kun mä ekaa kertaa nostin painoani pienistä lukemista, niin sain syödä kauan aikaa yli energiakulutuksen, että se paino oikeasti lähti nousuun. Joten syö huoletta edes pari päivää, keho käyttää ensimmäiseksi energiaa aivojen ja lihasten korjaamiseen, jotka on pienentyny laihutuksen myötä. Esimerkiksi sydämen korjaamiseen. Tarviit paljon energiaa, että saisit kroppaasi edes ensimmäiset 100g rasvaa. Joten jooko, syö edes jotain?
VastaaPoistaMutta tsemppiä töihin ja muutenkin, koita olla ahdistumatta liikoja. :)
Mie en uskalla. Ehkä jopa toivon kuolevani... Ahdistaa liikaa enkä saa edes nukuttua kyllä koko yönä.
VastaaPoistaKiitos kuitenkin tsempeistä :)